¿En qué consiste la rutina coreana?
La rutina coreana de 10 pasos es mucho más que una moda: es una filosofía de cuidado de la piel centrada en la prevención, la constancia y la hidratación profunda. Surgió en Corea del Sur, un país conocido por su innovación en cosmética y su enfoque holístico del bienestar facial.
El objetivo de esta rutina es lograr una piel sana, luminosa y equilibrada, enfocándose en capas suaves de productos que trabajan en sinergia. No se trata de usar más, sino de usar mejor, respetando el ritmo natural de la piel y personalizando cada paso según las necesidades individuales.
Paso a paso de la rutina
- Desmaquillante en aceite: Elimina maquillaje, protector solar y exceso de sebo sin resecar.
- Limpieza en base acuosa: Retira impurezas solubles en agua como el sudor y polvo ambiental.
- Exfoliante (2-3 veces por semana): Ayuda a renovar la piel y mejorar la absorción de productos.
- Tónico: Reequilibra el pH y prepara la piel para recibir hidratación.
- Esencia: Producto ligero con alta concentración de ingredientes activos para mejorar la textura y elasticidad.
- Sérum/Ampolla: Tratamientos concentrados según la necesidad específica (manchas, arrugas, acné, etc.).
- Mascarilla facial: Usada 1 a 2 veces por semana, aporta hidratación intensiva y nutrición.
- Contorno de ojos: Protege la piel delicada del área ocular y combate ojeras y líneas finas.
- Hidratante: Sella la hidratación y protege la barrera cutánea.
- Protector solar (por la mañana): Paso esencial para prevenir daño solar, envejecimiento y manchas.
Productos recomendados para cada paso
Piel grasa
- Desmaquillante aceite: Banila Co Clean It Zero Purifying
- Limpieza agua: COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
- Exfoliante: Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner
- Tónico: Isntree Green Tea Fresh Toner
- Esencia: Benton Snail Bee High Content Essence
- Sérum: The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
- Mascarilla: Mediheal Tea Tree Sheet Mask
- Contorno ojos: Innisfree Green Tea Eye Cream
- Hidratante: Etude House SoonJung Hydro Barrier Cream
- Protector solar: Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ PA++++
Piel seca
- Desmaquillante aceite: Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil
- Limpieza agua: Rovectin Conditioning Cleanser
- Exfoliante: Neogen Bio-Peel Gauze Peeling Wine
- Tónico: Pyunkang Yul Essence Toner
- Esencia: Missha Time Revolution The First Treatment Essence
- Sérum: I’m From Ginseng Serum
- Mascarilla: Dr.Jart+ Dermask Water Jet Vital Hydra Solution
- Contorno ojos: Mizon Snail Repair Eye Cream
- Hidratante: Belif The True Cream Moisturizing Bomb
- Protector solar: Innisfree Intensive Triple Care Sunscreen SPF50+
Piel mixta
- Desmaquillante aceite: The Face Shop Rice Water Bright Cleansing Oil
- Limpieza agua: Neogen Real Fresh Foam Green Tea
- Exfoliante: Skinfood Black Sugar Mask Wash Off
- Tónico: Laneige Cream Skin Refiner
- Esencia: Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence
- Sérum: Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum
- Mascarilla: Holika Holika Pure Essence Mask Sheet
- Contorno ojos: COSRX Advanced Snail Peptide Eye Cream
- Hidratante: Dr. Jart+ Ceramidin Cream
- Protector solar: Purito Centella Green Level Unscented Sunscreen
¿Es necesario seguir los 10 pasos todos los días?
No. La rutina coreana de 10 pasos debe ser vista como una guía flexible, no como una obligación diaria. Muchos expertos y dermatólogos coinciden en que puede adaptarse fácilmente según el estilo de vida, tipo de piel, estación del año y tiempo disponible.
Por ejemplo:
- Mañanas: limpieza suave, tónico, esencia, hidratante y protector solar pueden ser suficientes.
- Noches: se puede alternar el uso de exfoliantes y mascarillas unas 2-3 veces por semana.
- Principiantes: empezar con 4 o 5 pasos clave e ir integrando más con el tiempo.
Lo importante es la constancia y la calidad de los productos, no la cantidad. Escucha a tu piel y ajusta la rutina a sus necesidades.